Suối Nguồn Tươi trẻ

Làm việc trí óc nhiều, ít vận động với thói quen “ngồi một chỗ, tập trung cao độ” dân luật chúng ta – những người hoạt động trong lĩnh vực pháp luật, thường dễ mắc các bệnh về cột sống, tim mạch, tuần hoàn máu lên não kém… Có thể ngăn ngừa được bệnh tật hoặc cải thiện chúng nếu đã mắc phải nếu bạn kiên trì bỏ ra 30 phút mỗi ngày tập luyện 5 thức yoga (05 động tác yoga) của người Tây tạng.

30 phút tập thể dục cùng Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Nếu bạn còn trẻ, năm thức tập yoga của Suối nguồn tươi trẻ có thể làm bạn thấy buồn chán, bạn muốn có một thâm hình quyến rũ nhưng bạn không có điều kiện về thời gian hay tài chính để đến các CLB tập luyện, bạn hãy thử trải nghiệm bài tập thể dục đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả cùng Nguyễn Cao Kỳ Duyên.